腰痛に効くゲーミングチェア5選!【座り心地ばつぐん】

【座り心地ばつぐん】腰痛に効くゲーミングチェア5選!

「腰痛持ちに優しい椅子が欲しい!」

そう思っている方は多いのではないでしょうか。

実は、ゲーミングチェアは腰痛持ちでも楽に座る事ができ、腰痛の改善にもなるんです!

今回は腰痛と毎日闘う方へ、20台以上のゲーミングチェアを購入した私が、腰痛になりにくいゲーミングチェアを記事にまとめました。

また、こちらの記事では、座り心地が良いゲーミングチェアをいくつか紹介しているので是非参考にしてください!

この記事でわかること

・ゲーミングチェアがなぜ腰痛対策に良いのかを解説!

・腰痛に効くゲーミングチェアの選び方

・長時間座っていても腰痛になりにくいゲーミングチェアを探している

ゲーミングチェアはなぜ腰痛対策に良いのか?

ゲーミングチェアは長時間ゲームをプレイするのを想定し補助をするために作られています。

ゲームとは主にPCゲームで、キーボードとマウスを使用するため、ゲーム中の姿勢はデスクワークと同じ姿勢になります。

ゲーミングチェア 腰痛【引用】https://style.nikkei.com

そのため正しい姿勢をキープできるように、人体の構造に沿った作りになっています。

また、腰痛対策としてランバーサポート(腰部をサポートするクッション)があるので腰痛持ちの方におすすめです。

腰痛に優しいランバーサポート

ランバーサポートは丸まった背中を押し出してくれるので自然な姿勢に矯正してくれる役割があります。

背中が丸まった状態を放置していると腰痛の原因になってしまいますが、ランバーサポートはそれを解消してくれるので安心して座る事ができますね。

また、自分の体のサイズに合ったゲーミングチェアを選ぶことも大切です。

自分の体に合ったゲーミングチェアを使うことで、腰痛の軽減や対策の効果が格段に上がるのでしっかりチェックしておきましょう。

ランバーサポートの正しい位置はこちらの動画を参考にしてください!

腰痛を改善したいならまずは正しい姿勢を知ろう!

仕事などで長時間着座を強いられ腰痛に苦しんでいる方は多いと思います。

でも、しっかりと腰痛に対しての理解を深めて改善や対策をすれば解放されることは可能です。

なので、いくつか腰痛の原因を記したのでまずは理解を深めるところから始めていきましょう。

机と椅子の高さが合ってないと姿勢が悪くなる

会社では何の異変も無く長時間作業できていたのに「テレワークになって身体の調子が悪い。」そう感じている人は、机と椅子の高さがあっていない場合があります。

会社の机や椅子は、ほとんど長時間作業すること前提で考えられるため、身体への負担が低いものを選んでいる場合が多いです。

でも、テレワークとなると見た目や大きさなどで購入するため、机と椅子の高さまで考慮して買う人は少なく机と椅子の高さが合ってない場合がほとんどです。

たとえば、机と椅子の間が狭かったり離れていたりすると、どうなるのかをみてみましょう。

机と椅子の間が狭くなってしまうと、肩から机までの間が遠く前かがみの姿勢で猫背になり、腰へ負担がかかってしまい腰痛の原因になってしまいます。

ゲーミングチェア 腰痛【引用】https://www.karimoku.co.jp

反対に、机と椅子の間が離れていると机と肩までの距離が近くなり、常に腕や肩が持ち上がっている状態になるため肩こりの原因になってしまいます。

ゲーミングチェア 腰痛【引用】https://www.karimoku.co.jp

つまり、机と椅子の高さが合っていないと作業がしずらく作業効率が低下したり、身体への負担が大きくなってしまうのです。

腰痛に効くゲーミングチェアの選び方

ゲーミングチェアは腰痛に良いと言っても、ゲーミングチェアの中にも品質が良くないものもあります。

そこで、腰痛対策に優れているゲーミングチェアをしっかりと選んでいただけるように、ゲーミングチェアの選び方を解説していきます。

ぜひ参考にしてください!

安すぎないゲーミングチェアを選ぶ

ゲーミングチェアを買うなら、4~6万円のものがおすすめです。

それ以下の2万円台くらいのゲーミングチェアもネットでは見つかりますが、あまりおすすめしません。

2万円台のゲーミングチェアは耐久性も良くなく、腰痛対策としての機能性もそこまで優れていません。

4万円以上のゲーミングチェアであればブランドも信頼できる会社が運営している事が多く、機能性も優れているのでおすすめです。

ランバーサポート(クッション)が付いているものを選ぶ

ランバーサポートとは先ほども解説しように、腰のサポートをしてくれる機能となっています。

ランバーサポートがあるのと無いのとでは、腰痛へのリスクがかなり違ってくるのでしっかりと確認しておきましょう。

素材を見て選ぶ

ゲーミングチェアを選ぶときは、クッション性もしっかりとチェックしておきましょう。

腰痛持ちの方であれば、ウレタン素材を使用したクッションがおすすめです。

ゲーミングチェアの中には座面が硬いものもあるので注意が必要です。

腰痛対策を1番に考えている方はウレタン素材をふんだんに使用したゲーミングチェアを選ぶようにしてください。

腰痛持ちにおすすめのゲーミングチェア5選

上記で解説したゲーミングチェアの選び方をもとに、おすすめのゲーミングチェアを5つピックアップしました。

どれも機能性が抜群なのでぜひ参考にしてください!

Natural Edge ハイエンドゲーミングチェア

ゲーミングチェア 腰痛

おすすめ度 ★★★★★
腰への気遣い ★★★★★
メーカー Natural Edge
素材 PUレザー
ランバーサポート
リクライニング 180°

経年劣化に強いPUレザーが使われたnatural edgeのハイエンドゲーミングチェア。

普通のゲーミングチェアとは異なり、高級ウレタンを用いて低反発マットになっているため長時間座っていても腰への負担は大幅に軽減されます。

まさに、腰痛持ちの味方となるゲーミングチェアだと言えます。

私も、実際に購入して使用していますが腰への負担はすごく少なく、長時間着座していても腰は痛くなりません。

デザインも落ち着いた色になっているので部屋の色合いや年齢を選ばないデザインになっています。

送料無料キャンペーン中!! ゲーミングチェア 腰痛

こちらの記事では、このNatural Edgeの口コミについて紹介しています。是非参考にしてください!

COUGAR CGR−ARGO

ゲーミングチェア 腰痛

おすすめ度 ★★★★☆
腰への気遣い ★★★★★
メーカー COUGAR
素材 メッシュ
ランバーサポート
リクライニング 130°

人間工学に基づいた構造で身体への負担を軽減してくれる設計のCOUGAR CGR−ARGO。

腰部のところに膨らみがあるので自然で正しい姿勢をサポートしてくれます。

腰痛落ちの方でも快適に座る事ができる素晴らしいゲーミングチェアですね。

通気性の高いメッシュ素材を取り入れて、蒸れからくるストレスを0にしてくれるので暑いのが苦手な方でも安心して座る事ができますね。

フレームには頑丈なアルミフレームが採用されており、軽いけど強度のあるゲーミングチェアになっています。

ヘッドレストは、上下前後左右に調整可能になっているためリクライニングに合わせてベストなポジションを保つことができるようになっています。

ゲーミングチェア 腰痛

DXRacer DX–03

ゲーミングチェア 腰痛

おすすめ度 ★★★★☆
腰への気遣い ★★★★☆
メーカー DXRacer
素材 PUレザー
ランバーサポート
リクライニング 150°

DXRacerは世界中で愛されているブランドです。

座面には高反発ウレタンフォームが使われていて、身体全体の加重を包み込むようにホールドしてくれて腰への負担を軽減してくれます。

独自の人間工学に基づく「三次元立体成形」のスチールフレームが採用されており体幹を支える「頭部」「肩部」「腰部」「膝部」の4点をしっかりとホールドし支えてくれる作りになっています。

DXRacerのチェアは疲れにくく、長時間快適に座れるチェアとして、ゲームだけに留まらずオフィスチェアとしても人気のゲーミングチェアになっています。

さらに、日本人体型に合わせた低座面設計になっており、身長が低い方でもかかとが床につき腰痛の原因を排除してくれる下高機能ゲーミングチェアですね。

ゲーミングチェア 腰痛

Noblechairs EPIC NBL–PU–PNK–002

ゲーミングチェア 腰痛

おすすめ度 ★★★☆☆
腰への気遣い ★★★☆☆
メーカー Noblechairs EPIC
素材 PUレザー
ランバーサポート
リクライニング 135°

2015年にドイツで設立されたチェアブランド。

ドイツ高級車のドライビングシートにインスパイアされたデザインで、一般のチェアとは異なった独創的な世界観が演出されています。

長時間座ることを想定されて作られているので、腰痛にも優しいゲーミングチェアとなっています。

座面は42cm〜48cmまで調整が可能で、日本人でも違和感なく座れるサイズなので安心して座る事ができますね。

座面と背もたれには穴の貫通したパンチングレザーが使用されており、ベタつきや蒸れを抑え長時間座り続けることができます。

クッションは、高密度のため硬めに設計されており、体が沈み込むことなく安定した座り心地を得れる作りになっています。

ゲーミングチェア 腰痛

AKRacing premium

ゲーミングチェア 腰痛

おすすめ度 ★★★☆☆
腰への気遣い ★★★☆☆
メーカー AKRacing
素材 PUレザー
ランバーサポート
リクライニング 180°

高い質感と快適な座り心地で人気の高いAKRacingのゲーミングチェア。

座面チルト機能により座面と背もたれの角度を維持したまま座面が沈み込み、着座姿勢においてかかる負荷を背中と腰に分散し軽減することができる。

日本人ユーザーにマッチする設計で座面高は36.5cm〜43cmまで調節することが可能になっています。

価格を気にせず高機能で腰痛に効くゲーミングチェアを探しているという方におすすめの商品です。

ゲーミングチェア 腰痛

まとめ

今回は、腰痛になりにくいゲーミングチェアについてお伝えしました。

自分に合った椅子を選ぶのは結構難しいですが、多い人は1日の大半を椅子の上で過ごす人もいると思います。

適当に椅子を選定してしまうと腰痛の原因になり、作業に集中できなくなったりと仕事が捗らなくなってしまいます。

自分の身を守れるのは自分自身のみです。自分に合ったゲーミングチェアを使い、長時間作業もツラくない。

そんな毎日にしてくださいね。

また、こちらの記事では、おすすめのゲーミングチェアをランキング形式で紹介しているので是非参考にしてください!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。